🎓 同窓会前に焦って始めた、1ヶ月集中ケアの話

⏱️ 約40秒 🎬 8カット 📖 ストーリー型（一般動画） 🙊 顔出しなし（口から下のみ）+テロップ

🎯 動画の狙い
イベント前1ヶ月の集中ケアを「仕分け→入れる強化→守る習慣」の3段階で語るストーリーテリング型一般動画。化粧水3層・週3パック・リンパマッサージ・1時間早寝など具体的な行動軸でUGC誘発・コメントエンゲージメントを狙う。商品紹介はせず、使用アイテムは映像に自然に映る程度にとどめる。顔出しなし（口から下のみ）で撮影する。

📷 撮影方針（全カット共通）
顔出しなし／口から下のみのフレーミングで全カットを撮影する。口元・首元・手元・小物・所作のみで表現し、目元・額は映さない。

✅ 絵コンテ確認事項チェックリスト

紹介するケア内容（保湿頻度UP・パック追加・マッサージ・睡眠）に医学的な誤りがないか確認

薬事法に反した表現がないか 💬のテキストを確認する（「肌が変わった」「効果が出た」等の断定表現になっていないか）

カット	絵コンテ	内容・セリフ	秒数
1	📱 スマホ画面に同窓会招待着信同窓会の招待が来ためっちゃ焦った	🎬 フック招待届く瞬間スマホ画面に「同窓会のご案内」着信、口元アップで「えっ」という反応。共感を呼ぶ身近な出来事でフック。「同窓会の招待が届いた瞬間、めっちゃ焦った」 📝 顔は口から下のみ。スマホを持つ手元と口元で構成。「めっちゃ焦った」という感情の共有で冒頭を掴む。	3秒 0:00-0:03
2	📓 スケジュール帳「あと1ヶ月」確認あと1ヶ月 3段階で組む	💭 共感嬉しさと焦りスマホを見つめる手元、スケジュール帳「あと1ヶ月」確認。嬉しいけど焦るリアルな感情を描写。「あと1ヶ月。久しぶりに会うなら準備したい。化粧品でできる事は限られてるから、3段階で組んだ」 📝 顔は口から下のみ。スケジュール帳は手元で示す。「3段階で組んだ」という計画の伏線が続くカットへの期待をつなぐ。	4秒 0:03-0:07
3	🔍 洗面台の化粧品を一つずつ確認 STEP0 洗面台総点検期限切れ仕分け+クレンジング買い替え	📋 STEP0 洗面台総点検洗面台の化粧品を一つずつ確認。期限切れのアイクリーム・いつ買ったか分からない化粧水を仕分けて捨てる。クレンジングだけ新しいものに交換する手元。手元と口元のみ。「まず洗面台の総点検。使い切れてないパック、いつ買ったか分からない化粧水、期限切れのアイクリーム、全部仕分け。クレンジングだけ新しく買い替えた」 📝 顔は口から下のみ。洗面台のスキンケアストックを手に取りながら確認する手元アップ。具体商品名は映さず自然な映り込み程度。	5秒 0:07-0:12
4	💧 パック当て化粧水重ね付け 1週目化粧水3層+週3パックお風呂上がり1分以内	✅ 1週目 1週目化粧水3層と週3パックお風呂上がりすぐに洗面台へ移動する足元・手元。化粧水を3回に分けて重ね付けする手元。週3でパックを当てている口元のアップ。「1週目は保湿頻度を上げる。化粧水を3層に分けて入れる、お風呂上がり1分以内にスタート、パックは週3回」 📝 顔は口から下のみ。パックと化粧水は映像に自然に映る程度にとどめ、商品名はセリフで言及しない。	5秒 0:12-0:17
5	😴 マッサージ手元早寝シーン 2-3週目リンパマッサージ+早寝下から上・1時間早寝	✅ 2-3週目 2-3週目リンパマッサージ+1時間早寝下から上へリンパに沿って首を押す手元と口元。寝室の照明を落としてベッドに入るシーン（足元・手元）。段階的に取り組みを積み上げるストーリー演出。「2-3週目はマッサージ追加。下から上にリンパに沿ってだけ意識する。寝る時間を1時間早めて夜更かし禁止」 📝 顔は口から下のみ。マッサージの手元と口元、早寝を象徴する寝室シーンで構成。具体商品名は言及しない。	5秒 0:17-0:22
6	✨ 当日朝の鏡前メイクのノリチェック当日朝 1ヶ月で変わってびっくり	✨ 当日当日朝のチェック当日朝の鏡前、メイクのノリ、服選びチラ見。口元のみ映す。驚きと喜びが伝わる明るい雰囲気で撮影。「当日朝、メイクのノリすごく良い気がする。1ヶ月でこんなに変わるなんてびっくり」 📝 顔は口から下のみ。「気がする」という個人体感表現で薬事的な断言は避けつつ、「すごく良い」「びっくり」で前向きな驚きを表現。コート・バッグは画面端にチラ見せ程度。	5秒 0:22-0:27
7	😊 同窓会後の帰り道満足げな口元「ツヤツヤだね」って言われた効いたのは3層と早寝	😊 振り返り友達の反応同窓会後の帰り道、満足げな口元。友人から「肌、ツヤツヤだね」と直接褒められた瞬間を回想する。第三者からの褒め言葉で説得力を加える。「友達に『肌、ツヤツヤだね』って言われた。1ヶ月で一番効いた気がするのは、化粧水の3層と早寝。やってよかった」 📝 顔は口から下のみ。「気がする」という個人体感の表現で薬事的な断言を避ける。友達の声は「〜って言われた」という間接話法にとどめる。「ツヤツヤだね」というストレートな褒め言葉で、視聴者にも「私もこう言われたい」という憧れを喚起する。具体的にやって良かった事を2点（3層・早寝）に絞って語る。	6秒 0:27-0:33
8	💬 落ち着いたシーン口元・テロップ大イベント前のルーティンコメントで教えて	📣 CTA コメント誘発落ち着いたシーン、口元。テロップ大きく。UGC誘発を狙うシンプルでオープンな問いかけで締める。「皆もイベント前のルーティンある？コメントで教えて」 📝 顔は口から下のみ。シンプルな問いかけにすることで参加のハードルを下げ、UGC誘発を狙う。視聴者が自分のルーティンを自由に書きやすい構造。	7秒 0:33-0:40

カット	絵コンテ	内容・セリフ	秒数
1	📱 スマホ画面に同窓会招待着信同窓会の招待が来ためっちゃ焦った	🎬 フック招待届く瞬間スマホ画面に「同窓会のご案内」着信、口元アップで「えっ」という反応。共感を呼ぶ身近な出来事でフック。「同窓会の招待が届いた瞬間、めっちゃ焦った」 📝 顔は口から下のみ。スマホを持つ手元と口元で構成。「めっちゃ焦った」という感情の共有で冒頭を掴む。	3秒 0:00-0:03
2	📓 スケジュール帳「あと1ヶ月」確認あと1ヶ月 3段階で組む	💭 共感嬉しさと焦りスマホを見つめる手元、スケジュール帳「あと1ヶ月」確認。嬉しいけど焦るリアルな感情を描写。「あと1ヶ月。久しぶりに会うなら準備したい。化粧品でできる事は限られてるから、3段階で組んだ」 📝 顔は口から下のみ。スケジュール帳は手元で示す。「3段階で組んだ」という計画の伏線が続くカットへの期待をつなぐ。	4秒 0:03-0:07
3	🔍 洗面台の化粧品を一つずつ確認 STEP0 洗面台総点検期限切れ仕分け+クレンジング買い替え	📋 STEP0 洗面台総点検洗面台の化粧品を一つずつ確認。期限切れのアイクリーム・いつ買ったか分からない化粧水を仕分けて捨てる。クレンジングだけ新しいものに交換する手元。手元と口元のみ。「まず洗面台の総点検。使い切れてないパック、いつ買ったか分からない化粧水、期限切れのアイクリーム、全部仕分け。クレンジングだけ新しく買い替えた」 📝 顔は口から下のみ。洗面台のスキンケアストックを手に取りながら確認する手元アップ。具体商品名は映さず自然な映り込み程度。	5秒 0:07-0:12
4	💧 パック当て化粧水重ね付け 1週目化粧水3層+週3パックお風呂上がり1分以内	✅ 1週目 1週目化粧水3層と週3パックお風呂上がりすぐに洗面台へ移動する足元・手元。化粧水を3回に分けて重ね付けする手元。週3でパックを当てている口元のアップ。「1週目は保湿頻度を上げる。化粧水を3層に分けて入れる、お風呂上がり1分以内にスタート、パックは週3回」 📝 顔は口から下のみ。パックと化粧水は映像に自然に映る程度にとどめ、商品名はセリフで言及しない。	5秒 0:12-0:17
5	😴 マッサージ手元早寝シーン 2-3週目リンパマッサージ+早寝下から上・1時間早寝	✅ 2-3週目 2-3週目リンパマッサージ+1時間早寝下から上へリンパに沿って首を押す手元と口元。寝室の照明を落としてベッドに入るシーン（足元・手元）。段階的に取り組みを積み上げるストーリー演出。「2-3週目はマッサージ追加。下から上にリンパに沿ってだけ意識する。寝る時間を1時間早めて夜更かし禁止」 📝 顔は口から下のみ。マッサージの手元と口元、早寝を象徴する寝室シーンで構成。具体商品名は言及しない。	5秒 0:17-0:22
6	✨ 当日朝の鏡前メイクのノリチェック当日朝 1ヶ月で変わってびっくり	✨ 当日当日朝のチェック当日朝の鏡前、メイクのノリ、服選びチラ見。口元のみ映す。驚きと喜びが伝わる明るい雰囲気で撮影。「当日朝、メイクのノリすごく良い気がする。1ヶ月でこんなに変わるなんてびっくり」 📝 顔は口から下のみ。「気がする」という個人体感表現で薬事的な断言は避けつつ、「すごく良い」「びっくり」で前向きな驚きを表現。コート・バッグは画面端にチラ見せ程度。	5秒 0:22-0:27
7	😊 同窓会後の帰り道満足げな口元「ツヤツヤだね」って言われた効いたのは3層と早寝	😊 振り返り友達の反応同窓会後の帰り道、満足げな口元。友人から「肌、ツヤツヤだね」と直接褒められた瞬間を回想する。第三者からの褒め言葉で説得力を加える。「友達に『肌、ツヤツヤだね』って言われた。1ヶ月で一番効いた気がするのは、化粧水の3層と早寝。やってよかった」 📝 顔は口から下のみ。「気がする」という個人体感の表現で薬事的な断言を避ける。友達の声は「〜って言われた」という間接話法にとどめる。「ツヤツヤだね」というストレートな褒め言葉で、視聴者にも「私もこう言われたい」という憧れを喚起する。具体的にやって良かった事を2点（3層・早寝）に絞って語る。	6秒 0:27-0:33
8	💬 落ち着いたシーン口元・テロップ大イベント前のルーティンコメントで教えて	📣 CTA コメント誘発落ち着いたシーン、口元。テロップ大きく。UGC誘発を狙うシンプルでオープンな問いかけで締める。「皆もイベント前のルーティンある？コメントで教えて」 📝 顔は口から下のみ。シンプルな問いかけにすることで参加のハードルを下げ、UGC誘発を狙う。視聴者が自分のルーティンを自由に書きやすい構造。	7秒 0:33-0:40

🎓 同窓会前に焦って始めた、1ヶ月集中ケアの話

✅ 絵コンテ確認事項チェックリスト

招待届く瞬間

嬉しさと焦り

洗面台総点検

1週目化粧水3層と週3パック

2-3週目リンパマッサージ+1時間早寝

当日朝のチェック

友達の反応

コメント誘発

📋 制作ノート

🧴 使用する商品

🎓 同窓会前に焦って始めた、1ヶ月集中ケアの話

✅ 絵コンテ確認事項チェックリスト

招待届く瞬間

嬉しさと焦り

洗面台総点検

1週目 化粧水3層と週3パック

2-3週目 リンパマッサージ+1時間早寝

当日朝のチェック

友達の反応

コメント誘発

📋 制作ノート

🧴 使用する商品

1週目化粧水3層と週3パック

2-3週目リンパマッサージ+1時間早寝